こんにちは！withコロナから、約半年を迎え、日常生活の制約にも慣れてきたのと同時に、ストレスをため込んではいませんか？自粛生活をしていても、感染者の減る兆しが見えず、まるで出口のないトンネルの中にいるようです。普段、何気なく楽しんでいたことができなくなるって、こんなにつらいことなんだ～と今さらながらに感じています。大人ならリモート飲み会もよし、趣味に没頭してみるなど、ストレスと上手に向き合えるかもしれません…でも、小さな子どもさんには、この状況が理解し難く受け入れられないこともあるでしょう。特におしゃべりのできない小さなお子さんは、つらいことをどう表現したらいいのか、もしかしたら表現できずにいるかもしれません。いつかまた、これまでの日常に戻れることを祈って、今、ちいさなお子さんにできるメンタルケアについて一緒に考えてみませんか？

１．お子さんの成長に合わせてメンタルヘルスケア

http://www.ncchd.go.jp/news/2020/a3a812f385f7a4d77fa4f8c0bb30d77ec846d36f.pdf

http://www.children-env.org/joj3r4wxv-148/?action=common_download_main&upload_id=675

２．大人のためのメンタルヘルスケア

http://www.ncchd.go.jp/news/2020/0acf48f6afa2b9af77e971502f2091248666607b.pdf

その他、詳細についてはこちらもご参照ください！

http://www.ncchd.go.jp/news/2020/20200410.html